ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΓΚΥΟΥΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

---

 Αθήνα 7 Ιουνίου 2016

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Την προσοχή των εγκύων τους καλοκαιρινούς μήνες εφιστούν οι γυναικολόγοι καθώς καραδοκούν δεκάδες κίνδυνοι να τις πλήξουν.

Η πιστή τήρηση χρήσιμων οδηγιών, σύμφωνα με τους γιατρούς, θα προσφέρει στις μέλλουσες μαμάδες ένα ευχάριστο και απολαυστικό καλοκαίρι, χωρίς μολύνσεις και δυσάρεστες περιπέτειες.

«Το Καλοκαίρι είναι μια περίοδος που οι έγκυες θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές με τον ήλιο , τη θάλασσα, τη διατροφή τους και τα ταξίδια» αναφέρει ο Διδάκτορας του Πανεπιστημίου της Αθήνας, τ. Επιμελητής Μαιευτικής Γυναικολογίας του Princess Royal University Hospital London και συνεργάτης των Νοσοκομείων Μητέρα και Υγεία, κ Στέφανος Χανδακάς και προσθέτει« και το κυριότερο να τηρούν πιστά τις οδηγίες του γυναικολόγου τους».

Κύριο μέλημα λοιπόν μιας εγκύου, σύμφωνα με τις οδηγίες των γιατρών, είναι να προσέχει :

Η ευεργετική άσκηση της κολύμβησης

---

του Αλέξανδρου Γιατζίδη

Η κολύμβηση είναι μια ευεργετική άσκηση. Είναι ένα άθλημα ζωής που ωφελεί το σώμα και τον εαυτό μας, γενικότερα. Αλλά τι είναι αυτό που κάνει ωφέλιμο το κολύμπι;
H κολύμβηση είναι μια δραστηριότητα,  που μπορεί να γίνεται σε όλη την διάρκεια της ζωής μας  και τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία, αξίζουν τον κόπο ώστε να μπούμε στο νερό.

Καύσωνας το Σαββατοκύριακο - Έως και τους 38 βαθμούς η θερμοκρασία

Στα ύψη ο υδράργυρος από Δευτέρα. Μέχρι και 38 βαθμούς Κελσίου σε πολλές περιοχές.Το πρώτο κύμα ζέστης του φετινού καλοκαιριού αναμένεται να επηρεάσει τη χώρα μας στις αρχές της επόμενης εβδομάδας, καθώς η θερμοκρασία στην Αθήνα «δείχνει» πως θα ξεπεράσει τους 38 C βαθμούς και στη Θεσσαλονίκη τους 37 C. Ήδη από σήμερα η θερμοκρασία θα αρχίσει να ανεβαίνει σταδιακά εξαιτίας θερμών αέριων μαζών που φθάνουν στον ελλαδικό χώρο από τα Βορειοανατολικά Βαλκάνια.

Καθώς οι μάζες αυτές θα κινούνται όλο και νοτιότερα πάνω από την Ελλάδα, σε ύψος που δεν θα ξεπερνά τα 2 χιλιόμετρα, η θερμοκρασία θα ανεβαίνει κάθε μέρα και από λίγο και η αίσθηση της ζέστης θα είναι εντονότερη στη Βόρεια Ελλάδα και στην ενδοχώρα της ηπειρωτικής Ελλάδας, όπως η Θεσσαλία. Έτσι, το Σάββατο, την Κυριακή και τη Δευτέρα στην Αθήνα η θερμοκρασία θα φθάσει τους 32 C, 34 C και 38 C αντίστοιχα ενώ το ίδιο χρονικό διάστημα στη Θεσσαλονίκη η θερμοκρασία θα κυμανθεί στους 34 C, 35 C και 37 C αντίστοιχα. Σύμφωνα με ειδικούς επιστήμονες, αυτή η ατμοσφαιρική «διαταραχή» που πέρασε στη Νότια και την Κεντρική Ευρώπη από την Αφρική, διαγράφοντας ημικυκλική τροχιά κατά τους δείκτες του ρολογιού επηρεάζοντας και τη χώρα μας, δεν θα έχει μεγάλη διάρκεια. «Την ερχόμενη Τρίτη ή και Τετάρτη η θερμοκρασία στην Αθήνα μπορεί να ξεπεράσει τους 37 C, αλλά με βάση τα υπάρχοντα στοιχεία δεν φαίνεται το συγκεκριμένο κύμα ζέστης να έχει πολυήμερη διάρκεια». Γεγονός πάντως είναι ότι κατά τον μήνα Ιούνιο κάνουν συχνά την εμφάνισή τους στην Ελλάδα θερμές αέριες μάζες που εκτοξεύουν τον υδράργυρο στα ύψη, προκαλώντας ακόμη και αφόρητους καύσωνες. Όπως συνέβη στις 26 Ιουνίου 2007 όταν η θερμοκρασία στον σταθμό του Αστεροσκοπείου στο Θησείο έσπασε κάθε ρεκόρ φθάνοντας τους 44,8 C. Ήταν η υψηλότερη θερμοκρασία που είχε σημειωθεί Ιούνιο μήνα τα τελευταία 100 χρόνια. Την ίδια ημέρα, ο Βόλος είχε 44,7 C και η παραθαλάσσια κωμόπολη Παλαιόχωρα στα νότια του Νομού Χανίων 45 C. Το διήμερο 28 και 29 Ιουνίου 2007, λόγω της μεγάλης ζέστης ξέσπασε η ολέθρια πυρκαγιά στην Πάρνηθα που εξαπλώθηκε με τη βοήθεια δυτικών ανέμων. Επίσης το τρίτο δεκαήμερο του Ιουνίου 2008 σημειώθηκαν υψηλές θερμοκρασίες στην Αχαΐα και την Πάτρα (39,6 C και 38,4 C). Πέρσι στις 17 Ιουνίου η θερμοκρασία στην Αθήνα έφθασε τους 37,2 C και στη Μακρακώμη Φθιώτιδας άγγιξε τους 40 C.