Αντηλιακά: Μύθοι και αλήθειες

---

5 μύθοι για τα αντηλιακά καταρρίπτονται.

Κάθε φορά που έρχεται το καλοκαίρι τρέχουμε στα καταστήματα καλλυντικών για να προμηθευτούμε το κατάλληλο αντηλιακό που θα προστατεύσει εμάς και την οικογένειά μας. Ανάμεσα σε εκατοντάδες αντηλιακά προϊόντα, ψάχνουμε εκείνο με τον μεγαλύτερο δείκτη προστασίας γιατί νομίζουμε πως θα μας παρέχει 100% προστασία από τον ήλιο. Μεγάλο λάθος…

Εμείς αναζητήσαμε και βρήκαμε τις αλήθειες που αφορούν στην αντηλιακή προστασία και τις μοιραζόμαστε μαζί σας.
Mύθος 1

Τα αντηλιακά με SPF 60 προσφέρουν τη διπλή προστασία από εκείνα που διαθέτουν SPF 30.

Η αλήθεια: H προστασία που παρέχει ένα αντηλιακό δεν διπλασιάζεται ανάλογα με τον δείκτη προστασίας, και κανένα αντηλιακό δεν παρέχει 100% προστασία από την υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία. Στην πραγματικότητα οι διαφορές μεταξύ των αντηλιακών που αναγράφουν SPF15 με εκείνα που αναγράφουν SPF50 είναι ελάχιστες. Ένα αντηλιακό με SPF15 παρέχει προστασία κατά 93%, ένα που έχει SPF30 κατά 97%, ενώ εκείνα με SPF50 κατά 98%. Επίσης, όσο μεγαλύτερο δείκτη προστασίας αναγράφεται ότι παρέχει ένα προϊόν, τόσο περισσότερες επιβλαβείς για τον οργανισμό χημικές ουσιές περιέχει.

Μύθος 2

Τα αντηλιακά που έχουν την ένδειξη water proof είναι αδιάβροχα και δεν χρειάζεται να επαναλαμβάνουμε την επάλειψη.

Η αλήθεια: Δεν υπάρχουν αδιάβροχα αντηλιακά αλλά ανθεκτικά στο νερό, τα λεγόμενα water resistant. Αυτό σημαίνει πως κάθε 40-80 λεπτά πρέπει να επαναλαμβάνετε την επάλειψη για να έχετε την επιθυμητή και αναγραφόμενη προστασία.

Μύθος 3

H χρήση αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας προσφέρει αντηλιακή προστασία για όλη τη μέρα.

Η αλήθεια: Είναι λανθασμένη η αντίληψη ότι τα αντηλιακά με υψηλό δείκτη προστασίας μας προστατεύουν όλη μέρα, με μία εφαρμογή. Ανεξάρτητα από το πόσο υψηλό δείκτη προστασίας διαθέτει ένα αντηλιακό, χρειάζεται συχνές επαλείψεις περίπου κάθε 40-80 λεπτά.

Μύθος 4

Τα αντηλιακά σε μορφή σπρέι προστατεύουν αποτελεσματικότερα το δέρμα, χωρίς να αφήνουν ακάλυπτο κανένα σημείο.

Η αλήθεια: Τα αντηλιακά σε μορφή σπρέι χάνουν ένα μεγάλο μέρος της προστασίας τους κατά τη μεταφορά από το μπουκάλι πάνω στο δέρμα, σε σχέση με εκείνα που είναι σε μορφή κρέμας. Λόγω του αέρα πολλά μόρια του αντηλιακού χάνονται και δεν προσγειώνονται πάνω στο ανθρώπινο σώμα.

Mύθος 5

Όταν έχει συννεφιά δεν είναι απαραίτητη η χρήση αντηλιακού.

Η αλήθεια: Το γεγονός ότι δεν μπορείτε να δείτε τη σκιά σας δεν σημαίνει πως δεν κινδυνεύετε από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, πάνω από το 80% των ακτίνων UV διαπερνούν τα σύννεφα και την ομίχλη.

Πάντως, για τους καταναλωτές που θέλουν να ξέρουν πόσο υψηλό δείκτη προστασίας πρέπει να έχει το αντηλιακό που θα αγοράσουν, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συστήνει 3 πράγματα:

SPF 30 ή ψηλότερο

Broad spectrum δηλαδή ευρέως φάσματος

Water resistant δηλαδή ανθεκτικό στο νερό

πηγή: familyinaction.gr, http://www.fitoni.gr